Kehon kautta

Jooga viikonlopun jälkeisissä tunnelmissa hämmästelen miten olen milloinkaan elämässäni saattanut unohtaa, että aivan kaikki mitä henkisesti ja energeettisesti koen menee kehon kautta. Muistan kyllä pitää kehoni näkemis kunnossa, mutta se tuppaa unohtumaan miten kehossa mukana kulkevat muistijäljet vaikuttavat meihin – kunnes – muutamme tietoisesti sitä koodausta, joka kehossa vallitsee. Tässä sinulle muutama vinkki, miten aloittaa oman kehosuodattimen huomioiminen hellästi samantien:

  • Kiitokset. Kiitä maksaa, haimaa ja suolistoa niiden upeasta toiminnasta aina helpotushuoneessa asioidessasi.
  • Me puhe. Puhuttele kehoasi (koodausta voit muuttaa myös sanoilla) me- muodossa. Jos jokin kehon osa on kipeä niin kerro keholle ”Me emme enää tarvitse tätä kipua. Ymmärrän, että viestit minulle … ja nyt olemme vapaat tästä asiasta. Me olemme terveet ja hyvinvoivat.”
  • Ankkurointi. Kun tunnet jotakin upeaa, ankkuroi tuo tunne kehoosi. Voimista positiivinen tunne hengittämällä syvään ja kosketa hellästi esim. rannettasi tai polveasi. Kun kaipaat tuota tunnetta, kosketa samaa kohtaa ja vedä syvään henkeä. Ankkuroimasi energia on aina käytettävissäsi.
  • Liike. Löydä oma tapasi osoittaa rakkautta kehoasi kohtaa. On se sitten jooga, tanssi tai mikä tahansa liikkeen muoto, älä unohda osoittaa liikkeellä kehollesi rakkauttasi.
  • Hellyys. Sinulla on kaksi kättä ja sanojen lahja, voit helliä kehoasi mielin määrin vain koska valitset suoda itsellesi ihanan olon. Pukeudu hyvältä tuntuviin vaatteisiin.
  • Musiikki. Klassinen konsertti pyhitetyssä tilassa vaikuttaa vahvasti kehosi hyvinvointiin. Vain sinä voit kuljettaa itsesi vastaanottamaan sävelten suoma puhdistus/uudelleenjärjestely.

Vesipeilin seuraava Jooga viikonloppu löytyy klikkaamalla tästä.

Lue lisää
Vko 22 Säikeet

Tuhansin säikein on sinut kiedottu viisauteen, rakkauteen ja luottamukseen. Näkymättömänäkin nuo säikeet saavat silmäsi säihkymään heti, kun hengähdät rakkautta tuntien.

Lue lisää
Vko 19 Luomisvoima

Tunne miten voimallisesti Maaemo ympärilläsi luo uutta. Pidä huoli omasta kasvualustastasi, sydänalastasi jossa toivo ja usko hellivät toisiaan. Sinussa uinuva luomisvoima aloittaa kasvun heti kun uskosi johonkin asetat.

Lue lisää
Pörröpää

Vesipeilin paksu lumipeite alkaa hiljalleen sulaa. Buddha patsas istuu lintupuun alla kivikossa ja valkoinen temppelikanamme nokkii talviruokinnasta jääneet siemenet. Syksyllä jo kyselin Alamökin edessä asuvalta muotopuulta, joko voisin häntä leikata. Jok’ikinen kerta vastasi Pörröpääksi nimetty tuija, että keväämmällä sitten. Kysyin miksi ja hän ihmetteli miksi ihmiset aina kysyvät miksi. Siksi koska se on niin. Keväämmällä sitten. Siitä lähtien Pörröpään ohi kulkiessani muistui usein mieleeni hänen yksinkertainen opetuksensa. Siksi koska se on niin. Ei se kyselemällä muutu. Jotkin asiat vain ovat niin.

Tunnen tuon kauniin ja hyväntuoksuisen viherolion arvostavan sitä, että huolehdin hänestä hellästi, minä puolestani arvostan selkeitä ohjeita. Tänään tulin kulkeneeksi Pörröpään ohitse ja hän ilmoitti, että nyt on leikkuun aika. Hain sakset ja hän neuvoi ottamaan kaikki alas roikkuvat osat pois. Hän muistutti olevansa jalopuu, jonka olemus oli jalostettu kasvamaan ylöspäin kohti valoa. Selkeä ohje kuului: harvenna pois kaikki mikä sojottaa alaspäin. Pohdin miltä puusta mahtoi tuntua, kun oksia leikkasin ja se ilmoitti, että samalta kuin ihmisestä tuntuu hiustenleikkuu. Olotila kevenee ja selkeytyy, kaikki turha jää. Pörröpää alkoi saada takaisin omaa jaloa muotoaan. Harvennus oli tehnyt sille silminnähden hyvää. Osa irrotetuista oksista tuli jättää sen juurille maatumaan ja ravitsemaan sen jaloa kasvua. Pörröpään ja muiden viherolijoiden keskuudessa kirjoitan nyt keväällä ilmestyvää Metsätähtiä -kirjaa. Sen kansista löytyy Voimakorteista ja Voimakirjasta tuttuja voima tekstejä ja vahvistusta polullesi. Sävelessä soivat tuulikellot kumahtelevat ja lammen jää muistuttaa valaiden ääntelyä sulaessaan. Jalostukaamme lempeästi tämän elämän aikana, kukin omiin muotoihimme rakastavan ihmisen tai viherolion avustuksella.

Lue lisää
Vko 11 Alleviivaus

Elämän alleviivauksen ollessa näinkin räikeää,

emme voi kuin todeta asia sellaisenaan.

Niin se on. Olkoon rauha kanssasi.

Lue lisää
Vaikean tilanteen tuoma lahja

Kun kohtaat elämässäsi suuren tuskan, pienimuotoisen pahan mielen tai jotakin siltä väliltä, anna sen tehdä tehtävänsä luonasi sulkematta sydäntäsi sen lahjalta. Epämiellyttävien hetkien perimmäinen tehtävä on auttaa sinua pysymään kosketuksissa oman herkkyytesi kanssa ja siten vahvistaa sydämesi totuutta. Joten kuuntele mitä sinussa tuskan värittämän hetken vuoksi alkaa versota. Mikä sinussa sai sen myötä alkunsa? Älä soimaa itseäsi ja siten koveta sydäntäsi. Olet maailmankaikkeuden rakastama lapsi, joten puhuttele itseäsi lempeästi. Kaaoksen keskellä kohtaat oman sisäisen viisaan, perimmäisen ihmisen. Vaikean tilanteen myötä huomaat uuden verson nousevan määrätietoisesti kohti valoa. Sinä rohkea kulkija sait todistaa sen syntyä ja nyt vielä seurata mikä ajastaan puhkeaa kukkaan.

Lue lisää
Pyyntö on lupa auttaa

Kuvittele olevasi henkiväen puolella ja valmis auttamaan elossa olevia rakkaitasi. Henkiväen energia on kuitenkin osittain sidottu, jos henkilö ei pyydä apua. Pyyntö on lupa auttaa. Vaikka sinulla olisi kaikki keinot käytettävissäsi uneen tuoduista viesteistä maalliseen johdatukseen asti, et voi tehdä mitään, ennen kuin rakkaimpasi pyytää jotakin. Sama koskee sinua nyt. On rakkaudellinen teko itse elämää ja kuolleita läheisiäsi kohtaan esittää pyyntö ja antaa siten jo edesmenneille lupa tuoda oma läsnäolonsa ja elämän viisautensa arkeesi. Pyynnön ei tarvitse olla suuri, pienikin pyyntö avaa portin rakkaudelle. Tänään se voisi olla vaikka ”leivotaan yhdessä”. Pyynnön esittämällä saat kokemuksen rakastavan edesmenneen läsnäolosta.

Lue lisää
Vapaus valita

Muista valinnan vapaus. Muista olla olemassa itsellesi. Älä kiellä itseltäsi kykyäsi tehdä uusia valintoja. Tahtosi on vapaa. Jos purkitat tahtosi odottamaan parempaa hetkeä tulet valinneeksi pelon, epätoivon ja avuttomuuden. Valinnan vapauden kadottaminen kadottaa sinut rooliin, joka ei ole sinun. Tänään muista, että sinä olet olemassa. Sinulla on valinnan vapaus. Se on elämän lahja. Juuri vapauden vuoksi synnyit hengittämään tätä aikaa ja paikkaa. Joten tänään anna itsellesi lupa olla kokonainen vapaa kokeva ihminen. Valitse omanlaiset sanat, teot ja askeleet. Ota olemassa oleva rooli omaksesi ilmentämällä valinnan vapauttasi ja rohkaisemalla muita samaan. Muista valinnan vapautesi ja iloitse.

Lue lisää
Yöllinen

Millainen sinä olet öisin? Yöllinen olemuksesi nauttii olostaan rauhan ja läsnäolon kanssa. Mitä jos tuo olento ei haihtuisikaan aamusäteiden saavuttua? Kutsu yöllistä olemustasi läsnä olemaan päivän kulkuusi silloin, kun kaipaat sisäistä rauhaa.

Lue lisää